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藕粉是催奶还是回奶
补充说明：藕粉是催奶还是回奶
a******W 2022-03-25 15:04
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
藕粉一般没有明显的催奶作用，也没有明显的回奶作用。藕粉是一种营养价值比较高的食物，适当食用对身体有一定的好处，但不建议过量食用，以免引起消化不良。
藕粉是由莲藕制作而成，含有丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维、维生素、钙、铁、磷等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，能够起到润肠通便的作用，一般不会对乳汁分泌造成影响，也不会导致回奶。但是不建议过量食用藕粉，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。此外，如果哺乳期女性存在乳汁分泌不足的情况，可以多吃一些有利于下奶的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，同时还可以让宝宝多吸吮乳头，能够促进乳汁的分泌。如果通过上述方式，乳汁分泌仍然较少，可以到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗。
哺乳期女性在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，避免吃辛辣、刺激性的食物，以免影响乳汁的质量。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。
2022-03-25 19:04
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