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山楂柠檬蜂蜜泡水饮功效与作用
补充说明：山楂柠檬蜂蜜泡水饮功效与作用
a******W 2022-03-25 15:01
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山楂柠檬蜂蜜泡水饮具有健胃消食、活血化瘀、润肠通便、解酒毒、美容养颜等功效和作用。
1.健胃消食
山楂含有多种有机酸，可促进消化液分泌，增加酶活性，有助于食物分解；柠檬中的柠檬酸也有助于促进食欲和改善胃肠功能。
2.活血化瘀
山楂具有一定的行气散瘀作用，其含有的黄酮类物质能够扩张血管，降低血压和血脂水平，从而起到预防心血管疾病的作用。
3.润肠通便
蜂蜜富含膳食纤维和益生菌，能促进肠道蠕动，改善便秘情况；而山楂中所含的一些成分也对促进排便有益。
4.解酒毒
山楂中的某些成分可以加速酒精代谢，减少饮酒后引起的不适症状；蜂蜜则具有一定的保肝护肝作用，有利于减轻酒精对肝脏的损伤。
5.美容养颜
蜂蜜中的抗氧化剂可以帮助清除自由基，减缓皮肤衰老过程；山楂中的维生素C对于维持皮肤健康也有一定帮助。
需要注意的是，虽然山楂柠檬蜂蜜泡水饮用对身体有诸多好处，但不宜过量摄入，以免引起血糖波动或龋齿等问题。此外，如有特殊疾病或过敏史，在饮用前应咨询医生意见。
2024-03-29 11:35
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