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小孩吃鱼胶的功效与作用
补充说明：小孩吃鱼胶的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:05
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩吃鱼胶具有增强免疫力、促进生长发育、改善消化功能、提高记忆力、滋养皮肤等功效和作用。
1.增强免疫力
鱼胶含有丰富的蛋白质及多种维生素，能为机体提供必要的营养物质，有助于提升免疫系统的抗病能力。
2.促进生长发育
鱼胶中含有多种氨基酸和微量元素，这些成分是人体合成蛋白质的重要原料，可以促进骨骼、肌肉等组织器官的生长发育。
3.改善消化功能
鱼胶中富含胶原蛋白和弹性蛋白，这两种物质能够增加胃肠蠕动，促进食物消化吸收，缓解胃痛、腹胀等症状。
4.提高记忆力
鱼胶中的DHA具有促进脑细胞发育和神经传导的功能，适量食用可辅助提高记忆力。
5.滋养皮肤
鱼胶中的胶原蛋白和透明质酸具有保湿作用，可以帮助维持皮肤水分平衡，使肌肤柔软光滑。
在给儿童补充鱼胶时，需注意适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。同时，对于过敏体质或特殊疾病患者，应谨慎食用，以免引起不良反应。
2024-02-17 19:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
