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红糖发酵后的功效与作用
补充说明：红糖发酵后的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红糖发酵后具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助改善贫血的功效与作用，但需要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
红糖含有丰富的糖分、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
红糖含有大量的果糖，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、预防便秘
红糖含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以预防便秘的发生。
4、辅助减肥
红糖中含有大量的葡萄糖，可以为人体快速补充能量，还可以促进体内的血液循环，有利于新陈代谢，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。
5、辅助改善贫血
红糖中含有一定的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的原料，适量食用后可以为人体补充所需要的铁元素，能在一定程度上改善缺铁性贫血的症状。
红糖含有大量的糖分，不建议血糖高的人群食用，以免体内血糖升高，不利于病情的控制。如果患者食用红糖后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-03-25 19:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
