坐下来脚就麻木是什么原因

郑秀鹏 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

坐下来脚就麻木可能是不良的坐姿、受凉等原因引起的，也可能是末梢神经炎、腰椎间盘突出症、脑梗死等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不良的坐姿

如果患者存在不良的坐姿，可能会影响下肢血液循环，从而出现下肢发麻、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

若是长期处于寒冷的环境下，可能会使脚部受到寒冷刺激，导致局部血液循环流动不畅，会出现脚部发凉、发麻等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。

3、末梢神经炎

如果患者自身免疫力比较低，可能会使末梢神经部位受到病原体入侵诱发炎症，会出现感觉障碍、肢体远端发麻、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等。

4、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，可能会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

5、脑梗死

如果长期大量吸烟、大量饮酒可能会导致脑动脉硬化，容易诱发脑梗死，大部分患者会出现感觉障碍、偏瘫等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行改善，必要时可以通过颈动脉内膜切除手术进行治疗。

如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。