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做提肛运动可以修复盆底肌吗

发病时间:不清楚

做提肛运动可以修复盆底肌吗

补充说明:做提肛运动可以修复盆底肌吗

a******W 2022-03-25 15:06

尿失禁

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医生回答(1)

廖林海 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

做提肛运动一般情况下不可以修复盆底肌。
提肛运动是一种锻炼盆底肌的方法,但并不能直接修复受损的盆底肌。如果患者存在盆底肌松弛等问题,建议及时就医,在医生的指导下使用电刺激疗法、生物反馈治疗等方法进行针对性处理。
除提肛运动外,还可以通过凯格尔运动来加强盆底肌肉的力量和张力,从而达到预防和改善尿失禁的目的。
在进行任何盆底肌训练前,应确保不存在禁忌证,并咨询专业医疗人员指导,以免因不当操作导致不良后果。日常生活中还应注意保持规律作息,避免过度劳累,以促进身体健康。

2024-04-18 06:32

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