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做提肛运动可以修复盆底肌吗
补充说明：做提肛运动可以修复盆底肌吗
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
做提肛运动一般情况下不可以修复盆底肌。
提肛运动是一种锻炼盆底肌的方法，但并不能直接修复受损的盆底肌。如果患者存在盆底肌松弛等问题，建议及时就医，在医生的指导下使用电刺激疗法、生物反馈治疗等方法进行针对性处理。
除提肛运动外，还可以通过凯格尔运动来加强盆底肌肉的力量和张力，从而达到预防和改善尿失禁的目的。
在进行任何盆底肌训练前，应确保不存在禁忌证，并咨询专业医疗人员指导，以免因不当操作导致不良后果。日常生活中还应注意保持规律作息，避免过度劳累，以促进身体健康。
2024-04-18 06:32
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