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人参肉苁蓉泡水喝的功效
补充说明：人参肉苁蓉泡水喝的功效
a******W 2022-03-25 15:05
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人参肉苁蓉泡水喝具有补气养血、滋阴壮阳、润肠通便、宁心安神、抗衰老等功效作用。这两种药材都属于中药材，对于身体有一定的滋补作用，但不宜过量饮用，以免引起不良反应。
1.补气养血
人参具有大补元气、复脉固脱的作用；肉苁蓉能补肾助阳、益精血。两者合用可增强补气养血的效果。适用于气血两虚、乏力等症状。可用人参和肉苁蓉适量泡水饮用或炖煮食用。
2.滋阴壮阳
肉苁蓉有温肾助阳之效，而人参则可以补肾填精，二者的相互配合能够起到滋阴壮阳的作用。对于肾阳不足所致的腰膝酸软、畏寒肢冷等病症有一定的缓解效果。可以在医生指导下将二者制成丸剂服用。
3.润肠通便
肉苁蓉入肾经，能补肾助阳、润肠通便，而人参归肺经，能补肺健脾、生津止渴，因此两者配伍有助于改善便秘症状。对于长期存在排便不畅等问题的人群而言，可以通过增加摄入量来发挥作用。
4.宁心安神
肉苁蓉具有一定的镇静作用，而人参则具有中枢抑制作用，两者合用可以达到一定的安神效果。对于失眠多梦、焦虑不安等情况有所帮助。可在睡前适当饮用以促进睡眠质量提升。
5.抗衰老
肉苁蓉中含有的生物碱类成分如松果菊苷、毛蕊花糖苷等具有抗氧化活性，而人参中的皂苷类化合物也具有一定的抗衰老作用。经常适量地食用肉苁蓉和人参可以帮助延缓机体的衰老过程。建议作为日常保健食品进行摄取。
需要注意的是，肉苁蓉性微温，凡阴虚火旺者及便溏泄泻者均忌服。另外，肉苁蓉与强心苷类药物同用时，应谨慎观察患者的心率和心脏情况，以免引起不良反应。
2024-03-21 12:05
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