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瘦肉鸡蛋汤有什么营养
补充说明：瘦肉鸡蛋汤有什么营养
a******W 2022-03-25 15:05
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
瘦肉鸡蛋汤营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
1、蛋白质
瘦肉鸡蛋汤中含有丰富的蛋白质，其是构成人体组织、器官的重要成分，食用后可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、脂肪
瘦肉鸡蛋汤中含有丰富的脂肪，其是构成人体组织、器官的重要成分，食用后可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
3、维生素
瘦肉鸡蛋汤中含有丰富的维生素，其中维生素B2、维生素A、维生素D等维生素含量较高，食用后可以促进人体对营养物质的吸收，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
4、矿物质
瘦肉鸡蛋汤中含有丰富的钙、钾、铁、镁等矿物质，食用后可以促进骨骼的生长，还可以维持体内电解质平衡。
5、氨基酸
瘦肉鸡蛋汤中含有丰富的氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、丙氨酸等人体必需氨基酸含量较高，食用后可以促进大脑的发育，还可以提高人体的免疫力。
另外，建议患者平时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，保证营养均衡。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于增强抵抗力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-26 00:07
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