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纳豆吃了一年多了有副作用吗
补充说明：纳豆吃了一年多了有副作用吗
a******W 2022-03-25 15:04
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长期过量食用纳豆可能引发胃肠道不适、营养失衡及体重增加等问题。
长期过量食用纳豆可能导致胃肠道菌群失调，从而引起消化不良等症状；同时，其含有的膳食纤维可促进肠胃蠕动，但若摄入过多则会引起腹泻等不适症状。另外，由于纳豆中含有一定量的嘌呤物质，在食用后会导致体内尿酸升高，诱发痛风发作。
如果患者在食用纳豆的同时还存在肾脏疾病或高尿酸血症，则更容易受到上述影响。
因此，虽然适量食用纳豆对人体健康有益，但不宜长期大量摄入，并且对于存在特定禁忌人群而言风险相对较高。建议在食用前咨询医生或营养师的意见以确保安全。
2024-03-12 07:10
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