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吃胶原蛋白片好不好有没有效果呢
补充说明：吃胶原蛋白片好不好有没有效果呢
a******W 2022-03-25 15:06
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃胶原蛋白片有一定的好处，可以起到一定的美容养颜的作用。
胶原蛋白是构成人体细胞外基质的重要组成部分，在皮肤中起着支撑和保湿的作用。适当食用胶原蛋白片能够增加皮肤水分含量，使肌肤更加光滑有弹性。
但需要注意的是，市场上售卖的胶原蛋白产品品质参差不齐，可能存在添加剂或激素等有害物质。因此，建议在购买时选择正规渠道，并仔细查看产品的成分列表和生产许可证等相关信息。
虽然胶原蛋白片对于改善皮肤状况可能有一定作用，但在服用前应咨询医生或营养师的意见，确保自身不存在对其产生不良反应的基础疾病或药物相互作用风险。同时，保持均衡饮食、适量运动和充足睡眠也是维护健康的关键因素。
2024-01-28 23:21
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