**岁女孩的标准身高是多少

苏为强 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

**岁女孩的标准身高一般在146厘米左右，但由于遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素、疾病因素等原因，身高会存在一定的差异。

1、遗传因素

身高一般与遗传因素有关，如果父母双方或者是其中一方身高比较矮，孩子身高可能会比较矮，但如果孩子的父母双方或者是其中一方身高比较高，孩子身高可能会比较高。

2、饮食因素

如果平时饮食不规律，可能会导致身体营养不良，从而影响身高的增长。建议平时要注意保持营养均衡，可以多吃一些含有蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。

3、运动因素

如果平时缺乏运动，可能会导致身体免疫力下降，从而影响身高的增长。建议平时适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体血液循环，有助于增强体质，促进身高增长。

4、睡眠因素

如果长时间熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而影响身高的增长。建议平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

5、疾病因素

如果患有甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病，可能会导致身体代谢异常，从而影响身高的增长。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、生长激素注射液等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者还可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于促进身高增长。