三岁宝宝不吃蔬菜便秘怎么办

丁雷明 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

三岁宝宝不吃蔬菜便秘，可以通过调整饮食、运动、物理治疗、药物治疗、养成良好的排便习惯等方式进行处理，以免加重病情。

1、调整饮食

三岁宝宝不吃蔬菜，可能是由于平时蔬菜吃得比较少，导致胃肠蠕动减慢所造成的。建议家长给宝宝适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如菠菜、芹菜、红薯等，能够促进胃肠道蠕动，从而改善症状。同时，还可以适当吃一些具有润肠通便作用的水果，比如香蕉、火龙果等，也可以改善不吃蔬菜便秘的情况。

2、运动

如果平时运动量比较少，可能会导致胃肠蠕动减慢，从而出现大便干燥、排便困难等症状。因此要适当进行运动，比如散步、慢跑、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够改善上述症状。

3、物理治疗

如果三岁宝宝不吃蔬菜，也可以通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，从而改善上述症状。同时，还可以使用热毛巾热敷腹部，也可以促进胃肠道蠕动。

4、药物治疗

如果上述治疗方式效果不佳，家长可以在医生的指导下给宝宝使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，有利于症状的改善。

5、养成良好的排便习惯

家长要让宝宝养成良好的排便习惯，在排便时要保持注意力集中，避免外界因素干扰。同时，也可以让宝宝在每天固定的时间进行排便。

如果通过上述方法，宝宝不吃蔬菜便秘的症状仍无法得到改善，则需要及时就医，以免延误病情。