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咬筷子可以练苹果肌吗？
补充说明：咬筷子可以练苹果肌吗？
a******W 2022-03-26 23:18
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
咬筷子不能直接锻炼苹果肌。
苹果肌位于眼睛下方呈倒三角状的脂肪组织，与颧骨、眼周软组织等有关。咬筷子时仅能刺激局部肌肉收缩，并没有针对性地锻炼苹果肌的作用。
捏鼻鼓气法、嚼口香糖以及面部按摩等方法可能有助于锻炼苹果肌。这些动作能够增加口腔内部压力或刺激颊部肌肉活动，从而达到塑造苹果肌的目的。
虽然上述非手术方式在一定程度上可帮助改善苹果肌轮廓，但不宜过度用力以免损伤软硬组织，且效果因个体差异而异。如有长期追求理想面容的愿望，建议咨询专业医生评估是否适合通过注射填充剂或手术来实现目标。
2024-03-31 09:02
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