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板栗南瓜吃了会发胖吗
补充说明:板栗南瓜吃了会发胖吗
a******W 2022-03-26 23:17
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医生回答(1)
适量吃板栗南瓜通常不会长胖。
板栗南瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质,适当食用能够增强饱腹感,并且还可以促进胃肠道蠕动,有利于体内脂肪燃烧,从而达到减肥的目的。
对于体重偏高的人群而言,如果过量摄入可能会导致热量摄入过多而引起肥胖的发生。
虽然板栗南瓜含有一定的营养物质,但若存在血糖异常或糖尿病,则需注意控制摄入量,以免影响病情控制。
2024-04-14 01:25
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