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请问一碟炒鱿鱼的热量是多少?
补充说明:请问一碟炒鱿鱼的热量是多少?
a******W 2022-03-26 23:19
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通常情况下,一碟炒鱿鱼的热量一般在80千卡左右,属于一种热量偏高的食物。
鱿鱼是一种比较常见的海鲜类食物,里面含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分,适量食用可以补充人体所需营养,还可以辅助增强人体免疫力。一般每100克鱿鱼肉中含有80千卡左右的热量,因此一碟炒鱿鱼的热量是比较高的,属于一种热量偏高的食物。
在日常生活中,患者要注意控制食用量,避免过量食用,以免导致热量转化为脂肪,从而导致身体肥胖。此外,对鱿鱼过敏的人群不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-03-27 00:01
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