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胫骨平台骨折术后一个月怎样锻炼
补充说明：胫骨平台骨折术后一个月怎样锻炼
a******W 2022-03-26 23:18
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
胫骨平台骨折术后一个月可采取关节功能训练、肌肉力量训练、弹性伸展训练等治疗措施。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动辅助活动和独立活动等阶段性的康复计划，以恢复受伤部位的功能。此方法适用于术后初期，软组织损伤未完全愈合的患者。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练通过渐进增加负荷来增强受损肢体的力量，通常采用抗阻训练的方式。此方法适合在关节稳定性得到保障后使用，以支持日常活动。
3.弹性伸展训练
弹性伸展训练旨在提高关节灵活性和范围，通常由物理治疗师指导，在无痛状态下进行。此方法应在肌肉力量达到一定程度时开始，以防止过度拉伸造成的二次伤害。
在整个康复过程中，应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，患者还应注意营养均衡，确保摄入足够的钙质及维生素D，促进骨骼健康。
2024-01-27 18:10
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
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清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
