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豆浆是晚上喝好还是早上喝好?
补充说明:豆浆是晚上喝好还是早上喝好?
a******W 2022-03-26 23:18
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医生回答(1)
一般情况下,临床上没有豆浆是晚上喝好还是早上喝好的说法。豆浆营养丰富,可以根据个人情况选择合适的时间饮用。
豆浆是由黄豆、黑豆等豆类加工制作而成,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需的营养物质。通常情况下,豆浆在早上或者晚上饮用都可以,饮用后可以为人体补充水分,有利于维持人体的正常生理功能。但需要注意的是,饮用豆浆时需要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。同时,豆浆在晚上饮用时,需要注意避免在豆浆中加入过多的糖,以免引起血糖升高的情况。
另外,如果饮用豆浆后,身体出现明显不适,应及时就医,以免延误病情。
2022-03-27 02:06
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