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一岁宝宝睡前多长时间喝牛奶最为好
补充说明:一岁宝宝睡前多长时间喝牛奶最为好
a******W 2022-03-26 23:31
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医生回答(1)
临床上没有一岁宝宝睡前多长时间喝牛奶最为好的说法。通常情况下,建议一岁宝宝在睡前1小时喝牛奶比较好。
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以补充身体所需要的营养,促进身体的生长发育。一岁宝宝正处于生长发育的阶段,睡前1小时喝牛奶可以促进钙的吸收,有利于身体的生长发育。因此,建议一岁宝宝在睡前1小时喝牛奶。但由于一岁宝宝的胃肠功能发育不完善,如果睡前喝过多的牛奶,可能会导致胃肠道蠕动减慢,容易出现腹胀、腹痛等不适症状,因此,建议家长在睡前适当喂养,以免影响宝宝的睡眠质量。
在日常生活中,建议家长多给宝宝吃新鲜的蔬菜水果,避免吃辛辣、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等。如果宝宝出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2022-03-27 03:54
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