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产后多久可以腹式呼吸？
补充说明：产后多久可以腹式呼吸？
a******W 2022-03-26 23:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后多久可以腹式呼吸，需根据产妇的恢复情况而定，一般为6周左右。
腹式呼吸是一种呼吸运动，通过腹式呼吸可以促进肺部的通气功能，增加肺活量，改善心肺功能，还可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。产后如果产妇的身体恢复较好，没有出现明显的不适症状，一般在产后6周左右可以进行腹式呼吸。但如果产妇的身体恢复较差，存在恶露不净、阴道出血、腹痛等不适症状，则需适当延长可以进行腹式呼吸的时间，可能需要在产后1-2个月甚至更久。
建议产妇在进行腹式呼吸时，需要注意控制频率和力度，避免过快或过慢。此外，产后还需注意个人卫生，勤换内裤，避免发生感染。产后还需注意保暖，避免受凉，以免引起感冒，不利于身体恢复。
2022-03-27 04:50
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
