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你好，请问6岁的孩子一次吃多少的量一天
补充说明：你好，请问6岁的孩子一次吃多少的量一天
a******W 2022-03-26 23:20
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
6岁的孩子一次吃多少的量一天通常没有明确的说法，需要根据孩子的食量进行判断，一般在100-200克，但由于每个孩子的消化能力不同，所以具体的食量也会有所差异。
6岁的孩子正处于身体发育的关键时期，对营养的需求量比较大，家长在平时可以给孩子适当吃些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以有效补充身体所需要的营养，促进孩子的生长发育。
另外，家长在平时还可以给孩子适当吃些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶等，可以有效补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育。同时，家长还可以给孩子适当吃些富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等，可以有效补充身体所需要的铁元素，预防缺铁性贫血的发生。
在日常生活中，家长还可以适当给孩子进行户外运动，如打羽毛球、慢跑等，可以促进孩子的新陈代谢，增强身体的免疫力，有助于孩子的健康发育。如果孩子出现了不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-27 08:29
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