嘴两边肌肉总是发酸累

姚平霞 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

嘴两边肌肉总是发酸累可能是由于不良的饮食习惯、情绪不佳、外伤、过敏、面神经麻痹等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、不良的饮食习惯

如果患者经常食用过多辛辣、油腻等刺激性的食物，如辣椒、炸鸡等，可能会对嘴两边的肌肉造成刺激，从而引起嘴两边肌肉发酸、累的情况。建议患者需要调整不良的饮食习惯，可以适当食用清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。

2、情绪不佳

如果患者长期处于情绪紧张、焦虑等状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而引起嘴两边肌肉发酸、累的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、外伤

如果患者嘴两边受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起上述症状，同时还可能伴有局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用碘伏、75%酒精等对患处进行消毒处理。

4、过敏

如果患者食用易过敏食物，如海鲜、芒果等，可能会引起过敏反应，出现嘴两边肌肉酸痛、红肿等症状。建议患者可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒症状。

5、面神经麻痹

面神经麻痹主要是由于感染、外伤等因素引起的面部神经受损。患者一般会表现为口角歪斜、讲话漏风、流涎等症状，部分患者可能会出现嘴两边肌肉发酸、累的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。必要时，患者也可以通过针灸的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。