小孩挑食厌食脾胃怎么调理

常光喜 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

小孩挑食、厌食可能是由于不良的饮食习惯、消化不良、缺乏微量元素、胃肠道功能紊乱、肠道菌群失调症等原因所引起，需要根据病因进行针对性调理。

1、不良的饮食习惯

如果小孩在平时不注意合理饮食，过多吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可能会对脾胃功能造成刺激，从而出现上述症状。建议小孩在日常生活中需要注意合理饮食，以清淡的食物为主，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，同时还要注意少食多餐，避免暴饮暴食。

2、消化不良

如果小孩在日常生活中不注意合理饮食，过多吃油腻、不易消化的食物，如肥肉、糯米等，可能会导致食物堆积在胃肠道，引起消化不良的情况。小孩可能会出现食欲不振、腹胀、腹痛等症状，部分小孩可能会出现挑食、厌食的情况。建议小孩在日常生活中需要注意合理饮食，以清淡的食物为主，如小米粥、面条等，也可以适当多吃富含膳食纤维的食物，如苹果、芹菜等，促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况。必要时，小孩也可以遵医嘱使用小儿健脾胃颗粒、小儿健脾消食口服液等药物进行治疗。

3、缺乏微量元素

如果小孩体内缺乏微量元素，如锌元素、铁元素等，可能会导致味觉功能减退，从而出现挑食、厌食的情况。建议小孩可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸亚铁片等药物进行治疗。同时，小孩也可以适当进食富含锌元素、铁元素的食物，如猪肝、鸡蛋黄等。

4、胃肠道功能紊乱

胃肠道功能紊乱通常与饮食不规律、情绪紧张等因素有关。小孩可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，还可能会伴有食欲不振、厌食等情况。建议小孩可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。同时，也可以适当进行户外散步，有助于促进胃肠道蠕动，改善不适症状。

5、肠道菌群失调症

肠道菌群失调症通常是指肠道内各菌种的平衡状态被打破，可能与长期服用抗生素、饮食不当等因素有关，小孩可能会出现腹泻、腹胀、食欲不振等症状，还可能会出现挑食、厌食的情况。建议小孩可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。同时，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，有助于调节肠道菌群。

在日常生活中，建议家长注意小孩的饮食均衡，避免出现挑食、厌食的情况。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊