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孕后期每天用黑豆打豆浆喝好吗？
补充说明：孕后期每天用黑豆打豆浆喝好吗？
a******W 2022-03-26 23:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕后期每天适量用黑豆打豆浆喝有好处。
孕后期每天用黑豆打豆浆喝通常是有好处的，因为黑豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及微量元素等成分，能够为机体补充所需的营养物质，并且有利于胎儿生长发育。此外，黑豆中的异黄酮还有一定的抗氧化作用，有助于降低自由基损伤的风险。
如果孕妇对黑豆过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入任何食物可能导致的能量过剩或营养失衡。同时关注自身及胎儿的健康状况，定期进行产前检查是必要的。
2024-02-09 12:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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