小孩经常抽筋是怎么回事

吴俊 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

小孩经常抽筋可能是由于身体过度疲劳、受凉、缺钙、营养不良、癫痫等原因所引起的。

1、身体过度疲劳

如果小孩长时间做剧烈运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，就会导致肌肉处于紧张状态，从而引起经常抽筋的症状。这通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，一般在休息后症状就可逐渐缓解。

2、受凉

如果小孩不注意做好保暖工作，导致身体受凉，就会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现抽筋的症状。小孩可使用热毛巾或热水袋热敷患处，这样可以促进局部血液循环，改善抽筋的症状。平时要做好保暖工作，避免受凉。

3、缺钙

如果小孩平时摄入的营养元素不足，就会导致体内缺乏钙，从而使神经肌肉的兴奋性增加，从而出现经常抽筋的症状，同时并伴有睡眠不安、易惊醒、出汗等。小孩可配合医生服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗，同时还可以多吃一些含钙高的食物，比如鸡蛋、牛奶、虾皮等。

4、营养不良

如果小孩平时摄入的营养元素不足，就会导致体内缺乏营养，从而使肌肉的兴奋性增加，出现经常抽筋的症状。小孩可配合医生服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，同时还可以多吃一些含钙高的食物，比如鸡蛋、牛奶、虾皮等。

5、癫痫

癫痫是因为脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，小孩会出现反复抽搐、口吐白沫、意识障碍等症状。小孩可配合医生服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物治疗，同时还应避免进行刺激性的活动，以免导致病情加重。

在日常生活中，家长要注意小孩的饮食健康，尽量多吃营养物质丰富的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃垃圾食品，也要避免吃辛辣刺激性的食物。