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生长激素只有晚上分泌吗？
补充说明：生长激素只有晚上分泌吗？
a******W 2022-03-26 23:21
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生长激素主要是在夜间分泌的。
生长激素由腺垂体细胞分泌，受睡眠状态影响较大，通常在深睡眠状态下分泌最多，特别是在晚上。该激素对机体的新陈代谢、骨骼发育有重要作用。
生长激素除了夜间分泌外，在某些应激情况下也会有所增加，例如低血糖或高胰岛素水平时。
因此，为了促进生长激素的正常分泌与发挥其生理作用，建议保持规律作息，确保足够的深度睡眠时间，并避免频繁出现应激状况。
2024-02-26 08:12
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