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叶酸和多种维生素可以一起吃吗
补充说明：叶酸和多种维生素可以一起吃吗
a******W 2022-03-27 21:40
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
叶酸和多种维生素可以一起食用。
叶酸和多种维生素均为水溶性维生素，无禁忌成分，因此可以一起使用。但建议在医生指导下使用，特别是对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女及老年人群。
叶酸和多种维生素还可以与钙片、铁剂等同时服用。因为这些营养物质之间不会产生相互作用，也不会影响彼此的吸收和利用。
在补充叶酸和多种维生素的同时，应注意适量摄入，并避免长期过量使用，以减少可能的不良反应风险。
2024-03-31 17:33
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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