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女人喝什么酒美容养颜？
补充说明：女人喝什么酒美容养颜？
a******W 2022-03-27 21:36
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
单独喝点汤并不能真正改善你的皮肤。 一般来说我们必须少吃或不吃辛辣刺激油腻的食物，多吃富含维生素C或维生素E的水果，这有助于稀释脸上的黑色素，对皮肤也有好处，而且长时间后也能使自己变得更好。
2022-03-27 22:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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