孕中期叶酸偏高怎么办？

贾宝云 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

孕中期叶酸偏高，一般可以通过调整饮食、调整作息、适当运动、药物治疗、定期产检等方式进行处理，以免加重病情。

1、调整饮食

孕妇在怀孕期间，可能会需要大量的营养，从而导致叶酸的需求量增加。此时可以适当吃富含叶酸的食物进行改善，比如菠菜、芹菜等，从而为身体补充所需要的叶酸，也可以达到预防胎儿畸形的目的。

2、调整作息

如果孕妇在怀孕期间作息不规律，经常熬夜，可能会使体内的叶酸代谢发生异常，也会出现叶酸偏高的情况。建议孕妇保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

3、适当运动

如果孕妇的身体相对比较虚弱，而且未得到及时有效地治疗，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现食欲减退的情况，甚至会伴有恶心呕吐的症状。此时可以通过适当运动的方式进行改善，比如散步、练习瑜伽等，也可以适当地进行按摩。

4、药物治疗

如果孕妇的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

5、定期产检

定期产检可以及时了解胎儿的生长发育情况，也可以及时发现胎儿是否存在畸形的情况。如果出现异常的情况，可以及时进行处理，以免给身体带来严重的损伤。

在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。