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孕妇晚上吃夜宵好吗？
补充说明：孕妇晚上吃夜宵好吗？
a******W 2022-03-27 21:39
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇晚上吃夜宵不好，因为容易引起肥胖、消化不良等问题，还可能影响睡眠质量。
晚上吃夜宵会增加热量摄入，这些额外的热量如果没有及时消耗，就会以脂肪的形式储存起来，导致体重增加。此外，夜间进食还会打乱正常的消化节奏，引发消化不良等问题。
如果孕妇在孕期存在妊娠期糖尿病，则不建议晚上吃夜宵。因为过多的糖分摄入可能会加重血糖控制难度，不利于母亲与胎儿的健康。
对于孕妇来说，饮食调整至关重要。合理搭配三餐，并适当运动可以帮助维持正常体重增长，减少夜宵的需求。必要时，可在医生指导下使用胰岛素治疗来帮助控制血糖水平。
2024-04-18 11:20
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