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吃南瓜饼会胖吗?
补充说明:吃南瓜饼会胖吗?
a******W 2022-03-27 21:38
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医生回答(1)
吃南瓜饼会不会长胖因人而异。
由于南瓜饼中含有一定量的淀粉以及糖分,如果自身消耗较快或者进行适当的运动锻炼,如慢跑、跳绳等,此时摄入的南瓜饼所含有的热量一般能被机体代谢掉,因此不会引起发胖的情况发生。但如果自身新陈代谢较慢或者是没有及时进行体育活动,此时南瓜饼中的热量不能够完全被人体代谢掉,从而转化为脂肪堆积在体内,进而出现长胖的现象。
吃南瓜饼是否会胖还取决于食用者的饮食结构是否合理以及是否有足够的体力活动。
适量食用南瓜饼并不会导致肥胖的发生,但前提是要控制好每日摄入总热量,并且配合适当的运动。若担心体重增加,建议减少高热量食物的摄入,同时保持规律的运动习惯。
2024-03-02 13:00
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