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10岁小孩吃什么水果补血？
补充说明：10岁小孩吃什么水果补血？
a******W 2022-03-27 21:41
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
10岁小孩可以适量食用草莓、樱桃、葡萄、猕猴桃、橙子等水果来补充铁元素，从而达到补血的目的。需要注意的是，虽然这些水果含有一定的铁元素，但并不能直接治疗贫血，如果孩子确诊为贫血，应及时就医并接受专业治疗。
1.草莓
草莓富含维生素C，能够促进铁元素吸收，从而达到补血的目的。此外，草莓还含有一定量的叶酸，对于巨幼细胞性贫血有辅助治疗作用。
2.樱桃
樱桃中含铁量较高，且其铁质为人体吸收利用率较高的非血红素铁，适量食用可补充铁元素，进而起到补血的作用。但不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
3.葡萄
葡萄中含有丰富的维生素B6以及维生素C，这些营养物质可以促进身体对铁元素的吸收，有利于改善缺铁性贫血的症状。但是要避免空腹吃葡萄，否则可能会导致血糖波动幅度较大，不利于身体健康。
4.猕猴桃
猕猴桃中的维生素C含量丰富，而维C具有促进铁元素转化成容易被机体利用的形式的作用，因此有助于补血。但是要注意不要过度摄入，因为猕猴桃属于寒性的水果，如果吃得过多可能会出现脾胃虚寒的情况发生。
5.橙子
橙子富含维生素C，能帮助身体更好地吸收铁元素，从而起到补血的效果。但是不建议空腹食用橙子，以免刺激胃黏膜，引起恶心呕吐等症状。
需要注意的是，上述提及的所有食物均不能直接起到补血的功效。若想通过食疗的方式补血，可在医生指导下使用驴胶补血颗粒、复方阿胶浆等药物进行调理。
2024-02-27 13:46
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
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