发病时间：不清楚
9岁儿童正常睡眠时间？
补充说明：9岁儿童正常睡眠时间？
a******W 2022-03-27 21:40
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，9岁儿童正常睡眠时间一般是8-10个小时，但也存在一定的个体差异。
一般来说，9岁儿童的正常睡眠时间应该在8-10个小时，但由于每个儿童的生长发育情况不同，所以睡眠时间也会有所差异。如果儿童发育比较快，可能需要的睡眠时间会比较长，如果儿童发育比较慢，可能需要的睡眠时间会比较短。如果儿童睡眠时间过短，可能是缺乏营养物质引起的，也可能是患有疾病导致的，比如缺钙、缺锌等，如果儿童睡眠时间过长，可能是患有嗜睡症引起的。
建议家长及时带儿童到医院就诊，根据不同的原因进行针对性治疗。在日常生活中，建议儿童保持良好的生活习惯，避免熬夜，在睡前不要进行剧烈运动，可以喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠质量。
2022-03-28 16:01
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