多动症儿童饮食的注意事项

刘强生 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

多动症一般指注意缺陷多动障碍。通常情况下，注意缺陷多动障碍儿童饮食的注意事项包括饮食清淡、避免食用辛辣刺激性食物、避免食用油腻食物、避免食用含糖量高的食物、避免食用含盐量高的食物等。

1、饮食清淡

注意缺陷多动障碍是儿童期常见的一类心理障碍，主要表现为注意力不集中、注意持续时间短暂、活动过度和冲动等。在饮食上，患儿应注意清淡饮食，可以适当吃小米粥、南瓜粥等食物，还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，有利于身体健康。

2、避免食用辛辣刺激性食物

注意缺陷多动障碍的患儿应避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免刺激胃肠道，导致出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于病情的恢复。

3、避免食用油腻食物

注意缺陷多动障碍的患儿应避免食用油腻食物，比如炸鸡、肥肉等，以免导致体内的血脂水平升高，不利于身体健康。

4、避免食用含糖量高的食物

注意缺陷多动障碍的患儿应避免食用含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，以免导致体内的血糖水平升高，不利于病情的恢复。

5、避免食用含盐量高的食物

注意缺陷多动障碍的患儿应避免食用含盐量高的食物，比如咸菜、腊肉等，以免导致体内的钠离子含量升高，不利于身体健康。

在日常生活中，家长应注意患儿的饮食健康，可以适当给患儿吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，促进病情恢复。如果患儿出现不适症状，建议及时就医治疗。