发病时间:不清楚
运动时能做深呼吸吗
补充说明:运动时能做深呼吸吗
a******W 2022-03-28 17:01
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医生回答(1)
运动时可以进行深呼吸。
运动状态下人体需要更多的氧气参与代谢活动,而深呼吸能够有效增加每次呼吸中携带的氧气含量,从而更好地满足机体的需求。但需要注意的是,在剧烈运动过程中,如长跑、游泳等,为了避免呼吸急促导致的缺氧,建议采取均匀且节奏稳定的呼吸方式。
在某些情况下,例如患有肺部疾病或心血管疾病的患者,则不适宜进行深呼吸。
对于任何与呼吸相关的健康问题,建议咨询专业医疗人员以获取适当的指导和建议。
2024-02-06 17:17
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