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三个月宝宝练抬头一次可以练多久
补充说明：三个月宝宝练抬头一次可以练多久
a******W 2022-03-28 17:32
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
三个月宝宝练抬头一次可以练多久，临床上没有明确的规定，一般建议可以练习1-2分钟，根据宝宝的具体情况决定。
三个月宝宝的年龄较小，身体各个器官还没有发育完善，骨骼也比较软，一般不建议过早地练习抬头。如果宝宝的颈部肌肉力量较弱，可能需要练习1分钟左右。但如果宝宝的颈部肌肉力量较好，则可以练习2分钟左右。
宝宝在练习抬头时，家长需要注意，不可以操之过急，要循序渐进。如果宝宝练习抬头的时间过长，可能会导致宝宝的颈部肌肉过于疲劳，从而引起颈部疼痛、酸胀等不适症状。
日常生活中，家长还可以给宝宝适当吃一些富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。平时也可以带宝宝到户外晒太阳，能够促进钙的吸收，对宝宝的生长发育有一定的好处。
2022-03-28 20:47
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