发病时间：不清楚
正常人憋气能憋多少秒
补充说明：正常人憋气能憋多少秒
a******W 2022-03-28 17:03
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
正常人憋气能憋多少秒，在临床上没有具体的数值。因为每个人的体质不同，所以憋气时间长短也会有所不同。
憋气是一种锻炼肺活量的运动，憋气时间的长短通常与个人的体质有一定的关系。如果个人的体质比较好，肺活量比较大，一般憋气的时间会比较长，可能会憋气30秒以上。如果个人的体质比较差，肺活量比较小，一般憋气的时间会比较短，可能会憋气10秒左右。由于每个人的体质不同，所以憋气的时间长短也会有所不同。
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打太极拳等，能够增强肺活量，对憋气时间的长短也有一定的帮助。但患者要避免剧烈运动，以免导致肺部出现损伤。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-03-28 20:56
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
