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正常人水中憋气多长时间?
补充说明:正常人水中憋气多长时间?
2021-11-19 18:26
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精选回答(1)
根据您所说的情况,肺活量的不同,个人憋气时间不一样一般人在水中憋气在1--2.5分钟不等,但是如果经过特殊训练的人,可达到十几分钟要增加肺活量平时就要注意多运动,如跑步等都可有所促进,另外还要注意多吃些补气的食物,如薏苡仁,核桃等 。
2021-11-19 18:26
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肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄,性别,身长,体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。