发病时间：不清楚
骨骼肌50kg什么水平？
补充说明：骨骼肌50kg什么水平？
a******W 2022-03-28 17:16
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨骼肌50kg一般属于中等水平，人体的骨骼肌量处于偏低的状态，一般可以通过运动锻炼的方式来增加肌肉的含量。
骨骼肌是附着于骨骼上的肌肉，可以起到支撑体重和运动的作用，还可以使身体的关节更加灵活，一般可以分为腹部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉、胸部肌肉等，可以维持身体的平衡，以及使身体的姿势更加美观。人体的骨骼肌量处于偏低的状态，一般可以通过运动锻炼的方式来增加肌肉的含量，可以选择有氧运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，增加肌肉的含量，同时还可以增强身体的免疫力。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响骨骼肌的生长。
在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体的健康。
2022-03-28 21:35
举报相关问题
向医生提问
