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紫菜和海带嘌呤含量是多少？
补充说明：紫菜和海带嘌呤含量是多少？
a******W 2022-03-28 17:00
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
紫菜和海带的嘌呤含量都比较高，每100g紫菜中含有75mg左右的嘌呤，每100g海带中含有150mg左右的嘌呤。但是，由于食物的嘌呤含量并不固定，具体含量需要根据具体情况进行分析。
紫菜和海带都是日常生活中比较常见的食物，其中紫菜含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养。而海带中含有丰富的碘、蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养。
此外，由于嘌呤在体内可代谢形成尿酸，因此痛风患者在日常生活中要避免食用高嘌呤的食物，比如海带、紫菜、动物内脏等，以免导致体内的尿酸水平升高，从而导致痛风急性发作，不利于病情的控制。如果患者出现关节疼痛、红肿等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-28 22:58
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