发病时间：不清楚
喝茶多了排尿多对身体好是坏
补充说明：喝茶多了排尿多对身体好是坏
a******W 2022-03-28 17:32
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝茶多了排尿多通常对身体有好处。
喝茶多了排尿多是一种正常的生理现象，主要是因为茶叶中的咖啡因和茶碱具有利尿的作用，可以促进体内水分的排出，有助于维持体内的电解质平衡。适当喝茶还有助于缓解疲劳、提高注意力，长期喝茶还可以起到辅助降血脂、血压的效果。但不建议在晚上喝浓茶，以免影响睡眠质量。此外，对于存在心功能衰竭、肾功能衰竭等疾病的人群而言，由于此时患者的心脏泵血能力下降或者肾脏不能及时将多余的水分排出体外，因此喝茶可能会加重病情，不利于身体健康。
喝茶多了排尿多还可能引起脱水或电解质失衡，特别是长时间处于高温环境或剧烈运动后更易发生。
日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，适量喝茶，并且还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-04-06 09:38
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