小孩小腿生长痛怎样缓解

蔡文胜 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

小孩小腿生长痛可以通过适当运动、补充营养、物理治疗、药物治疗、针灸治疗等方式进行缓解，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、适当运动

如果小孩平时运动量比较少，可能会导致体内的肌肉得不到有效的锻炼，从而引起小腿生长痛的情况。建议小孩可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内的血液循环，也可以促进肌肉的生长，在一定程度上可以缓解小腿生长痛的情况。

2、补充营养

小孩在生长发育期间，需要大量的营养物质，如果小孩平时摄入的营养物质不足，可能会导致体内缺乏钙元素，从而引起小腿生长痛的情况。建议小孩可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等。同时，小孩还可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

3、物理治疗

小孩出现小腿生长痛的情况，可能与局部肌肉损伤有关，可以在医生指导下通过热敷、按摩等方式进行缓解，可以促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。

4、药物治疗

如果小孩不注意饮食，经常挑食或偏食，可能会导致体内缺乏钙元素，从而引起小腿生长痛的情况。建议小孩可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用维生素D滴剂、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。

5、针灸治疗

小孩出现小腿生长痛，也可以在医生指导下通过针灸治疗的方式进行缓解，可以促进局部血液循环，也可以达到止痛的目的。

小孩出现小腿生长痛，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，小孩可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需要的营养物质。