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哺乳期吃了巧克力多久能喂奶
补充说明:哺乳期吃了巧克力多久能喂奶
a******W 2022-03-28 16:59
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哺乳期吃了巧克力,一般建议2-3小时后再喂奶。
巧克力中含有咖啡因、可可碱等成分,能够兴奋神经,促进血液循环,有利于乳汁分泌。但是巧克力中的咖啡因可能会通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿的睡眠质量,不利于婴儿的生长发育。因此,一般不建议产妇在哺乳期吃巧克力。如果产妇在哺乳期吃了巧克力,建议2-3小时后再喂奶,这时体内的咖啡因等成分已经代谢完毕,不会对婴儿造成影响。
产妇在哺乳期要注意饮食健康,可以适当吃鸡蛋、牛奶、排骨汤等富含优质蛋白的食物,可以补充身体所需要的营养物质,有利于婴儿的生长发育。同时,产妇还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。如果出现不适症状,建议产妇及时就医治疗,以免延误病情。
2022-03-29 01:00
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