发病时间：不清楚
前几天早上腿抽筋，到今天已经第五天了，小腿肌肉还在酸痛。以前也有抽筋，但是都没有连着几天肌肉酸痛。最近已经在想办法补钙了，但是到今天还没好，该怎么办呢。 我今年24岁，健康方面就是缺钙。上大学之前阴雨天关节还经常疼，现在好多了。没有其他病史了。
补充说明：小腿抽筋后，肌肉已经疼痛五天了
a*******1 2009-07-27 09:21
我要咨询
精选回答(6)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
你好，根据你的描述，如果出现这种情况，考虑是局部供血不好，或者是缺钙导致的，需要用一些活血化瘀的药物进行补钙，注意保暖。建议在生活方面，尤其在饮食方面，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，三餐要规律，尽量不要熬夜，放松心情规律睡眠，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物，以免导致不良反应，祝身体健康。
2018-10-19 20:27
举报
王利勇 副主任医师 沧州市人民医院 三甲
擅长：擅长头痛，头晕，神经系统疾病康复等综合治疗。
提问
你好，很高兴为你解答，根据你的描述出现抽筋的现象，考虑和受凉以及缺钙有一定的关系。建议：这种情况下平时一定要注意适当的锻炼，增强体质，考虑可以服用一些补钙的药物进行治疗，并注意饮食营养合理均衡，多吃一些富含钙质的食物平时注意多喝一些牛奶。
2019-02-13 14:16
举报
张旭 副主任医师 于都县人民医院
擅长：普内科、消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血，炎症性肠病等。
提问
你好！年轻人的腿抽筋的现象可能是与下肢静脉曲张，循环不良甚至血栓的原因所致，缺钙也有可能出现此现象。建议还是现在做个下肢血管彩超检查分析，确定其原因，局部可以热敷，注意抬高下肢休息，促进下肢血液回流。检查微量元素看是否有缺钙的情况。
2017-09-10 11:47
举报
杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，早上腿抽筋，到今天已经第五天了，小腿肌肉还在酸痛。以前也有抽筋，但是都没有连着几天肌肉酸痛。最近已经在想办法补钙了，一是缺钙缺钾的症状，二是风湿类风湿的症状，三是痛风症，四是疲劳过度的症状，处理，一是不吃辛辣刺激食物，二是避免剧烈运动，三是服用舒筋活血片，壮骨关节丸，葡萄糖酸钙口服液，双氯芬酸纳缓释胶囊治疗，
2017-09-10 11:47
举报
张建强 医师 田付村乡卫生院
擅长：研习中医多年擅长治疗不孕不育，月经不调、产后诸症。擅长高血压,低血压,冠心病,乙肝,胆囊炎,胃炎,慢性结肠炎,神经衰弱,神经痛,男性病。
提问
你好！你这是抽筋引起的肌肉拉伤，建议服用舒筋活血片
2009-07-27 09:23
举报相关问题
医生回答(2)
玉林制药 玉林制药
擅长：骨科、皮肤科
提问
抽筋后出现了肌肉疼痛，这个考虑为局部肌肉痉挛引起的。可能是因为自己缺钙或者说运动前热身不够，受凉等因素引起的。可以考虑对疼痛的部位进行多热敷和按摩，注意患处的保暖，避免再次受凉或者是外伤，另外就是可考虑涂抹些活血化瘀的外用药物进行止痛。关节出现了疼痛这个有可能是因为存在关节炎或者是风湿的问题，建议及时做个关节的X片，经常疼痛也可能是韧带或者是半月板损伤，可以考虑做个磁共振检查。
2018-08-13 12:38
举报
张明健 医师 贵阳东方骨科医院
擅长：擅于对各种疼痛性疾病包括神经源性疼痛、骨关节疼痛、风湿类疾病疼痛
提问
建议你进行自我按摩，可使肌肉中的乳酸尽快排出或转化，促使肌肉放松，消除疲劳。按摩一般在运动结束后20-30分钟内或晚上睡觉时进行。按摩从轻按开始，逐渐过渡到推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打，再配以局部抖动和被动活动。 最好洗个温水澡，水温控制在30-40摄氏度。温水浴不仅对心血管系统和中枢神经系统(大脑)有镇静作用，还能促进血液循环，保持皮肤清洁，排除体内废物，消除肌肉紧张，减轻酸痛感，加快机体的恢复。
2016-06-01 14:54
举报向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
十味乳香胶囊
祛风燥湿，干"黄水"。用于湿疹，类风湿性关节炎，痛风等湿痹症，"黄水病"，皮肤病。
丙戊酸钠缓释片
局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
