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小腿抽筋后,肌肉已经疼痛五天了

发病时间:不清楚

前几天早上腿抽筋,到今天已经第五天了,小腿肌肉还在酸痛。以前也有抽筋,但是都没有连着几天肌肉酸痛。最近已经在想办法补钙了,但是到今天还没好,该怎么办呢。 我今年24岁,健康方面就是缺钙。上大学之前阴雨天关节还经常疼,现在好多了。没有其他病史了。

a*******1 2009-07-27 09:21 投诉

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精选回答(6)

王利勇 副主任医师 沧州市人民医院

擅长:擅长头痛,头晕,神经系统疾病康复等综合治疗。

提问

你好,很高兴为你解答,根据你的描述出现抽筋的现象,考虑和受凉以及缺钙有一定的关系。建议:这种情况下平时一定要注意适当的锻炼,增强体质,考虑可以服用一些补钙的药物进行治疗,并注意饮食营养合理均衡,多吃一些富含钙质的食物平时注意多喝一些牛奶。

2019-02-13 14:16

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姚学华 副主任医师 胜利石油管理局龙口基地管理中心医院

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

你好,根据你的描述,如果出现这种情况,考虑是局部供血不好,或者是缺钙导致的,需要用一些活血化瘀的药物进行补钙,注意保暖。建议在生活方面,尤其在饮食方面,多吃青菜和水果,不要吃生冷辛辣的食物,低脂低钠饮食,三餐要规律,尽量不要熬夜,放松心情规律睡眠,有情况要及时去医院处理,不要盲目用一些药物,以免导致不良反应,祝身体健康。

2018-10-19 20:27

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张旭 副主任医师 于都县人民医院

擅长:肾脏疾病如肾病综合症、肾炎、急慢性肾衰等,消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血,炎症性肠病等。

提问

你好!年轻人的腿抽筋的现象可能是与下肢静脉曲张,循环不良甚至血栓的原因所致,缺钙也有可能出现此现象。建议还是现在做个下肢血管彩超检查分析,确定其原因,局部可以热敷,注意抬高下肢休息,促进下肢血液回流。检查微量元素看是否有缺钙的情况。

2017-09-10 11:47

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

提问

你好,根据你的咨询,早上腿抽筋,到今天已经第五天了,小腿肌肉还在酸痛。以前也有抽筋,但是都没有连着几天肌肉酸痛。最近已经在想办法补钙了,一是缺钙缺钾的症状,二是风湿类风湿的症状,三是痛风症,四是疲劳过度的症状,处理,一是不吃辛辣刺激食物,二是避免剧烈运动,三是服用舒筋活血片,壮骨关节丸,葡萄糖酸钙口服液,双氯芬酸纳缓释胶囊治疗,

2017-09-10 11:47

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周凹 其他

擅长:症状咨询

提问

建议适当补钙,注意保暖减少运动就可以

2009-07-27 09:24

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张建强 医师 田付村乡卫生院

擅长:研习中医多年擅长治疗不孕不育,月经不调、产后诸症。擅长高血压,低血压,冠心病,乙肝,胆囊炎,胃炎,慢性结肠炎,神经衰弱,神经痛,男性病。

提问

你好!你这是抽筋引起的肌肉拉伤,建议服用舒筋活血片

2009-07-27 09:23

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医生回答(2)

玉林制药 玉林制药

擅长:骨科、皮肤科

提问

抽筋后出现了肌肉疼痛,这个考虑为局部肌肉痉挛引起的。可能是因为自己缺钙或者说运动前热身不够,受凉等因素引起的。可以考虑对疼痛的部位进行多热敷和按摩,注意患处的保暖,避免再次受凉或者是外伤,另外就是可考虑涂抹些活血化瘀的外用药物进行止痛。关节出现了疼痛这个有可能是因为存在关节炎或者是风湿的问题,建议及时做个关节的X片,经常疼痛也可能是韧带或者是半月板损伤,可以考虑做个磁共振检查。

2018-08-13 12:38

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张明健 医师 贵阳东方骨科医院

擅长:擅于对各种疼痛性疾病包括神经源性疼痛、骨关节疼痛、风湿类疾病疼痛

提问

建议你进行自我按摩,可使肌肉中的乳酸尽快排出或转化,促使肌肉放松,消除疲劳。按摩一般在运动结束后20-30分钟内或晚上睡觉时进行。按摩从轻按开始,逐渐过渡到推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打,再配以局部抖动和被动活动。 最好洗个温水澡,水温控制在30-40摄氏度。温水浴不仅对心血管系统和中枢神经系统(大脑)有镇静作用,还能促进血液循环,保持皮肤清洁,排除体内废物,消除肌肉紧张,减轻酸痛感,加快机体的恢复。

2016-06-01 14:54

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