这几天睡觉晚上睡觉几个小时后后背痛，身

黎永安 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

这几天睡觉晚上睡觉几个小时后背痛，身体可能是过度劳累、受凉、睡姿不当、颈椎病、肩周炎等原因所造成的，患者需要根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果在平时经常从事重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现这几天睡觉晚上睡觉几个小时后背痛的现象。此时患者可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善。

2、受凉

如果不注意局部的保暖，导致局部受到凉气的入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现这几天睡觉晚上睡觉几个小时后背痛的症状，甚至还会伴有身体发凉的现象。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过泡热水澡的方式进行缓解。

3、睡姿不当

如果在睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现这几天睡觉晚上睡觉几个小时后背痛的症状，甚至还会伴有身体乏力的现象。患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行处理。

4、颈椎病

颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕、头痛等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体类抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。患者也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。

5、肩周炎

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬、美洛昔康等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。