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生吃水萝卜的好处和坏处
补充说明:生吃水萝卜的好处和坏处
a******W 2022-03-28 17:07
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医生回答(1)
生吃水萝卜的好处是可以补充营养、促进消化等,但也可能会导致腹泻、过敏等坏处。
1、好处
水萝卜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素A、叶酸、钾、钙等营养物质,患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以预防便秘的情况。
2、坏处
如果患者过量食用水萝卜,可能会导致胃肠道蠕动过快,引起腹泻的情况。同时,如果患者对水萝卜过敏,也可能会引起腹泻、皮肤瘙痒等不适症状。
建议患者在日常生活中注意保持饮食清淡,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-03-29 04:46
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