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吃凉拌洋葱有什么好处和坏处
补充说明：吃凉拌洋葱有什么好处和坏处
a******W 2022-03-28 17:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃凉拌洋葱的好处主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动等，但也可能会引起胃肠道不适、过敏等坏处。
1、好处
洋葱中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、叶酸、钾、锌、硒等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。
2、坏处
洋葱属于一种辛辣刺激性的食物，如果患者过量食用，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。同时，对于患有胃肠道疾病的患者，过量食用还可能会加重病情，不利于疾病的恢复。如果患者对洋葱过敏，还可能会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
此外，对于患有眼部疾病的患者，过量食用还可能会加重病情，不利于疾病的恢复。因此，建议患者适量食用洋葱，以免引起不适症状。如果患者食用洋葱后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-29 04:49
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