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暴饮暴食零食吃撑后多久体重不变算没胖?
补充说明:暴饮暴食零食吃撑后多久体重不变算没胖?
a******W 2022-03-28 17:10
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医生回答(1)
通常情况下,暴饮暴食零食吃撑后,在一周左右体重可能会发生变化,但具体时间因人而异,无法一概而论。
暴饮暴食是一种不良的饮食习惯,经常暴饮暴食可能会导致体内脂肪堆积,出现肥胖的情况。如果患者暴饮暴食的次数比较少,而且平时运动量比较大,身体新陈代谢速度比较快,一般在一周左右体重可能会发生变化。但如果患者暴饮暴食的次数比较多,而且平时运动量比较少,身体新陈代谢速度比较慢,可能需要两周左右的时间,甚至更长时间,体重才会发生变化。暴饮暴食后,患者可以通过运动的方式进行改善,比如散步、慢跑、打羽毛球等,可以促进体内脂肪燃烧,在一定程度上还可以增强饱腹感,从而减少其他食物的摄入量。
在日常生活中,建议患者保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,以免引起不适症状。如果出现肥胖的情况,可以通过合理调整饮食结构、适当增加体育锻炼等方式进行改善。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过吸脂手术的方式进行治疗。
2022-03-29 05:33
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