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喝杏仁露会胖吗?
补充说明:喝杏仁露会胖吗?
a******W 2022-03-28 17:11
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医生回答(1)
喝杏仁露会不会胖因人而异,通常取决于个人饮食习惯及身体活动水平。
杏仁露含有一定量的脂肪和热量,长期过量摄入可能导致热量积累,转化为脂肪储存,从而增加体重。对于易胖体质的人来说,即使少量食用也可能增加发胖风险。建议控制杏仁露的摄入量,并结合适当的运动以帮助消耗热量,预防发胖。
如果在短时间内大量饮用杏仁露,且没有适当锻炼来消耗多余的热量,也可能会导致肥胖的发生。
针对上述提及的情况,在日常生活中需要关注食物的热量摄入与消耗之间的平衡,避免过度摄入高热量食品,同时加强体育锻炼,有助于维持健康的体重。
2024-03-20 19:09
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