发病时间：不清楚
产后三年腹直肌还能恢复吗
补充说明：产后三年腹直肌还能恢复吗
2022-03-28 17:11
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
产后三年腹直肌恢复可能性小，但仍可通过锻炼恢复 。产后腹直肌的恢复通常在分娩后数周内开始，但完全恢复可能需要数月或更长时间。在产后三年，由于时间较长，腹直肌的恢复可能性会降低，但并非完全不可能。通过适当的锻炼和康复训练，如凯格尔运动，可以增强腹肌力量，促进腹直肌的恢复。然而，需要注意的是，锻炼前应咨询医生，确保身体状况适合进行锻炼，并遵循正确的锻炼方法，以避免对身体造成额外的伤害。
2022-07-27 16:42
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
它的病发率是60%，不要担心。产后腹直肌分离通常出现为腹壁松弛膨隆，长时间不能恢复。腹直肌分离的妈妈平卧做仰卧起坐动作时，可触及两侧腹直肌之间有纵向凸起的深“沟”存在，觉得人手前端的五个分支可拔出腹腔。提议您到产后康复中央做盆底肌康复医治，自己训练凯格尔活动缩肛活动。
2022-03-29 06:13
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