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红豆薏米粉可以放糖吗
补充说明：红豆薏米粉可以放糖吗
a******W 2022-03-28 17:14
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红豆薏米粉中可以放少量的糖来调味。
红豆薏米粉主要是由红豆、薏米等食材制作而成，其中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，适当吃能够起到利水消肿的作用。而放少量的糖并不会影响到机体对营养物质的吸收，也不会降低其功效。
如果个人血糖水平偏高或患有糖尿病，则不建议放入过多的糖分以避免导致血糖波动。
需要注意的是，在食用红豆薏米粉时，应严格控制摄入量，并且不宜长期过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
2024-01-29 09:01
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